Päivä nro 7 ja jännityksellä odotan huomista ekaa punnitusta. On ollut aika kivuton eka viikko. Ei mitään hankaluuksia tottua pienempään kalorimäärään. Ehkä tässä on tullut sen verran monta kertaa jo laihduteltua Pv:n pisteillä, että oikeat ruoka-aineet, ruokailurytmit yms. ovat juurtuneet selkäytimeen saakka. Mun ongelmani onkin aina ollut uuden tavan pysyvä omaksuminen ja säännöllisen liikunnan harrastaminen.

Onneksi pääsin syksyn ekasta flunssasta (vihdoinkin) eroon ja nyt ulkoilu maittaa. Tänään nakkasin nuoremman lapsen pyörän taakse istumaan ja hurautin 8 km lenkin. Tuli hiki ja mahdottoman hyvä olo. Aamupäivästä touhuiltiin hyötyliikunnan parissa ja sainkin kottikärryllisen rikkaruohoja irti meidän tontilta. Asiaan täysin liittymättä täytyy ilmoittaa, että piha on aika iso, ei me nyt sentään rikkaruohojen keskellä eletä ;). Illan pyörälenkin jälkeen tuli vielä kyykittyä sen verran, että istutin krookuksen sipuleita kukkapenkkiin. Tää on mulle paras keino nostaa hiljalleen liikunnan määrää, eli että jaotan sen pitkin päivää. Toivon mukaan liikuntaharrastuksesta on muodostunut sen verran pysyvä elämäntapa, että joskus kun palaan työelämään, niin liikkumista ehtii harrastaa iltaisin ja viikonloppuisinkin.